フラハな風

ココロとカラダは繋がっている。

気分一つで体調を崩すこともある。
体内のホルモンの変化一つで気分が浮き沈みしたりする。

お互いに作用しあって、人を作ってる。

カラダの仕組みや、ココロの仕組みを、知れば知るほど
「人間って複雑にできてるんだなぁ〜」

なんて感動してみたり。

でも考えることが大好きなまっこまん。
ふと、どちらが重要だろう？なんて変な疑問を抱いてみたり。
もちろんどちらも重要だし、片方だけぢゃ成り立たない。

けれど、どちらが先か。

例えば今日ある人と話してた他愛ない会話の中での一節。

「運動することの重要性は誰もが分かってるんだけど、これがなかなかねー」

ってな話しから、

その方曰わく

職場でウォーキングをしてるという人と話しが盛り上がり、今度ご一緒しましょうということになったそうで。

「今日歩きに行く？」
というその同僚の誘いに、毎回
「今日は…やめておこうかな〜」
と返事をしていて、なかなか“ご一緒ウォーキング”が実現しないそう。

「でも、仕事持ってて子供がいると、ママさんは何かと忙しいですしねぇ」

との、あたしの（大分フォロー入ってる）返事に

「いや、でも“今日焼き肉行く？”って誘いには即決でふたつ返事なのょーこれが。」

との答え。


何だか笑ってしまった。
すごく実感を持って、同感できるょね。はは。

結局人は、ココロが向かう方向に進むんだなぁ。
たとえ“外食vs運動”で、自分にとってどちらが必要なことなのか、その答えを理屈的に知っていたとしても。
その人のココロが好む方向には、迷いなく進んぢゃうんだ。。

なーんてふと思ってみたり。


ならば、ココロが健康で元気じゃなきゃ、今の自分に本当に必要なものを欲しているカラダのサインを素直に読み取れないんぢゃ!？

そんでもって、欲望を満足させることに重要性と充実感を覚えちゃったりしてしまうのではないかしら？

と、一人考えを巡らせたりして。(笑)

意志力に自信のある方はまた違うのかもしれないけれど。

本当は、カラダは自分自身で健康になれる力を持っている。それをちゃんとココロに伝えているはずなのに。

私たちのココロはカラダからの要求を素直に受け取れているだろうか？

うむむ。


今のまっこまんの中では、やっぱり
“ココロの健康”が重要カナ。(笑)

でもでも健康なカラダが元気なココロを作ることもあると思うし…。

…

ニワトリが先か卵が先か…


やっぱり
「ココロとカラダ」は繋がっている!!んだね。きっと。
（結局それかょー‥みたいな）

忙しい日常の中、優しい時間がココロの健康を取り戻す鍵なのかも‥

そして、furahaはそんな時間を提供できる場所でありたい‥

と、一人お店アピールに思考を繋げるまっこまんなのでした。(笑)

自分に優しい時間過ごしてますか？

あは。